La primavera está en el aire, y también los alérgenos: cómo combatir las alergias de primavera

Para algunos de nosotros, abril marca el fin de la temporada de esquí. Para los especialistas en alergias como yo, significa el comienzo de una temporada muy ajetreada. El clima más cálido y los días más largos ayudan a los árboles a polinizar. Si bien el verdor de nuestras montañas cubiertas de nieve es hermoso, es una señal de que quienes sufren de alergias experimentarán síntomas indeseados como picazón en los ojos, estornudos, congestión nasal o esa persistente cosquilla en la garganta. 

Como alergólogo-inmunólogo y miembro orgulloso de esta vibrante comunidad de montaña, me apasiona un enfoque personal de la salud y ayudar a las personas a no “vivir simplemente con” alergias o afecciones inmunes que afectan su calidad de vida. 
 

Entendiendo las Alergias de Primavera

Las alergias de primavera, comúnmente conocidas como rinitis alérgica estacional, son una respuesta inmunitaria exagerada a algo que normalmente no debería causar problemas. Las personas pueden desarrollar alergias por diversas razones en cualquier etapa de su vida.

1. Una predisposición genética Las alergias son genéticas, así que si tus hermanos o padres son alérgicos, hay una mayor probabilidad de que tú también lo seas. 
2. Sensibilización Normalmente, cuando nuestro cuerpo se expone al polen o a la caspa de mascotas, está diseñado para ser tolerante y decir: “nah, no es nada de qué preocuparse”. La sensibilización ocurre cuando el sistema inmunológico de tu cuerpo comienza a pensar que ese polen o caspa de mascota es una amenaza y reacciona de forma exagerada para intentar lidiar con él, produciendo anticuerpos alérgicos. La clave de la sensibilización es que no sucede nada hasta que te expones al alérgeno al que eres alérgico (también conocido como re-exposición). Por ejemplo, alguien con alergia al polen de los árboles solo tendrá síntomas en primavera, cuando los árboles están en flor, pero no tendrá síntomas en ningún otro momento del año.
3. Reexposición: Cuando alguien ya está sensibilizado al polen de los árboles, por ejemplo, la exposición durante la primavera hace que las células del sistema inmunológico alérgico (llamadas mastocitos) liberen histamina, entre otras sustancias químicas, lo que provoca síntomas de alergia como estornudos, secreción nasal, ojos llorosos, tos, sibilancias y dificultad para respirar.

Ya sea polen de árboles en primavera, malezas en otoño, gatos o perros, así es como los alérgenos ambientales causan síntomas en una persona predispuesta. ¡Pero no te preocupes! Hay ayuda. Mi trabajo como alergólogo-inmunólogo es ayudarte a identificar a qué eres alérgico, generalmente a través de pruebas cutáneas, y tratar esos síntomas con tácticas como medidas de evitación, medicamentos e inyecciones para la alergia.

Qué Puedes Hacer

Dado que soy nuevo en el equipo de Colorado Mountain Medical y hay una gran demanda de Servicio de Alergia e Inmunología, podría tardar algunas semanas o meses en conseguir una cita. Llama (970) 363-5289 para agendarlo en mi calendario hoy, y mientras tanto, aquí tienes algunos pasos que puedes seguir ahora:

• Monitorea los recuentos de polen en tu área e intenta quedarte en interiores en días de alto conteo. Mapa de Alergias de Colorado de Pollen.com es un gran recurso para los niveles de alergia y los pronósticos de recuento de polen. 
• Dúchate y cámbiate de ropa después de estar al aire libre para lavarse el polen.
• Mantén las ventanas cerradas, especialmente durante las primeras horas de la mañana, cuando el polen está más activo.
• Empieza la medicación temprano. Los antihistamínicos, sprays nasales y gotas para los ojos son más efectivos cuando se toman antes de que los síntomas alcancen su punto máximo.
• Considerar pruebas de alergia para identificar tus desencadenantes específicos y explorar opciones de alivio a largo plazo, como la inmunoterapia contra las alergias (inyecciones para la alergia).
   

Mi compromiso contigo

Ya sea que hayas lidiado con alergias toda tu vida o recién estés notando síntomas estacionales (o síntomas alrededor de mascotas), estoy aquí para ayudarte. Mi consultorio ofrece evaluaciones exhaustivas, planes de tratamiento personalizados y la atención más reciente basada en evidencia para condiciones relacionadas con alergias, asma e inmunidad. Pero más que eso, estoy aquí para escuchar, para entender tu historia y para trabajar en asociación hacia una mejor salud, no solo para esta temporada, sino durante todo el año para que puedas vivir tu mejor vida.

Elevemos la salud juntos

Creo que cuando respiramos mejor, vivimos mejor. Al adentrarnos en esta hermosa temporada de renovación, también hago un compromiso contigo: elevar la salud inmunológica en toda nuestra comunidad, una persona a la vez. Si tú o un ser querido está batallando con síntomas de temporada, no dudes en contactarme. El alivio es posible, y me siento honrado de recorrer el camino hacia el bienestar contigo.

¡Te deseo una primavera vibrante y saludable!,
Regan Pyle, DO 
Alergista e Inmunólogo Certificado, Colorado Mountain Medical/Vail Health